close
再來吃個烤雞腿; 這次的醃料有點不同: 月桂葉, 紅甜椒, 孜然 其他就和大家熟知的醬料一樣了
至少先醃個2-3小時
拿出來燒烤, 因為有水蒸氣效應,倒不會那麼容易燒焦
好了再灑上一些芝麻
接著利用同一個鍋,把杏孢菇, 南瓜片,茄子放上去燒烤, 因為雞烤完會有油,就不用再另外放油了
烤好, 在蔬菜上灑上一些黑胡椒粒
再用同一個鍋燙地瓜葉
一下就好囉
這就是今天的晚餐
全站熱搜
- Dec 19 Mon 2011 14:20
減肥無油餐:一鍋到底雜蔬配雞腿
留言列表
留言列表發表留言
